Aktuální číslo

V čísle 6/25 naleznete:

✨ Příběh Michaely Kinc – jak se z baletky stala NPC profesionálkou.
🛡️ Tipy na suplementy, které podpoří vaši imunitu a udrží vás ve formě.
🏆 Report z NPC Austria – silné emoce i úspěchy českých závodníků.
🥗 Jak si poskládat jídelníček podle ročního období, aniž by trpěla vaše forma.
💪 Rady, jak překonat strach z posilovny a stát se lepší verzí sebe sama.
⛰️ Honza Fobl řeší, jestli má být kulturista schopný vyběhnout kopec.

👑 Valentina Shevchenko – královna UFC a její recept na úspěch.
🏋️‍♂️ Jak rozšířit delty – držte se našich rad a budete mít problém projít dveřmi.
⚡ Plánované přetrénování: speciální metoda pro růst svalů.
🎯 Martin Mráz – začal závodit až ve čtyřiceti, ale míří k profi kartě.
🥇 Powerlifter Ondřej Ščuglík – od florbalu až ke světovým rekordům.
🔥 Petra Zvoníčková a jejích 63 startů… tím rozhodně nekončí!

A nechybí ani recepty, tipy na trénink, novinky z federací a odpovědi na vaše dotazy! 🙌