Krátké zprávy » Rudolf Šimek – Lidé jsou nemocní z nedostatku pohybu

22.03.2015 | Rudolf Šimek – Lidé jsou nemocní z nedostatku pohybu  »

Připravil: Karel Šedivý
Použité stránky: roztoky.cz


Do posilovny se vypravujeme z různých důvodů. Chceme shodit ta zoufale přebytečná kila tuku, zpevnit postavu anebo nabrat solidní množství svalové hmoty. To všechno jsou skvělé cíle. Cesta za nimi formuje náš charakter, dává nám nahlédnout do neprozkoumaných zákoutí síly naší vůle zvednout se ze židle, přinutit se k pohybu a udělat něco pro sebe. Permanentní vstupenka nebo členství je vcelku pěkným důkazem toho, že to s naším rozhodnutím myslíme vážně. A tak chodíme do posilovny a cvičíme. Po nějaké době je načase zhodnotit výsledky. S potěšením konstatujeme, že se dřina vyplatila. Kontury doznaly přijatelnějšího vzhledu, cítíme se skvěle. Mise byla splněna, je čas polevit. Nebo snad nikoliv?

Nesrovnatelně lepším rozhodnutím je jednoduše pokračovat. Nikoliv měsíc, rok, nebo deset let, ale neustále. Taková doživotní permanentka, kterou můžeme nosit zasunutou v našem podvědomí. Posilování má totiž neuvěřitelně přínosný význam a to doslova v jakémkoliv věku. O tom nás může přesvědčit i poutavý rozhovor uveřejněný na dvanácté a třinácté stránce březnového vydání roztockého měsíčníku Odraz. Zpovídaný aktér Rudolf Šimek by předchozí slova nepochybně potvrdil. Vždyť on sám je jejich důkazem. I přes zralý věk si najde čas na přiměřenou sportovní aktivitu a naordinuje si potřebnou dávku tak, aby do pohody naladil tělo i mysl. Pan Šimek se sportu věnoval celoživotně jak po stránce fyzické, tak i prostřednictvím řady funkcí. Přečtěte si nakonec sami, jak autor dvou publikací o kulturistice ze sedmdesátých a osmdesátých let smýšlí o posilování. Jeho slova a poznatky jsou určitě dostatečným důkazem toho, že přerovnání priorit a permanentní začlenění posilování do života každého z nás určitě stojí za úvahu.