Krátké zprávy » Phil Heath – poslední trénink v roce 2013

13.01.2014 | Phil Heath – poslední trénink v roce 2013  »

Připravil: Karel Šedivý
Použité stránky: flexonline.com


28. prosince se Phil Heath vypravil na závěrečný trénink roku 2013, pro který si vybral jedno ze svých nejoblíbenějších míst. Tím je pro něj bezesporu posilovna Bev Francis Powerhouse Gym v New Yorku, ve které pod dohledem kamery loňskou tréninkovou sezónu uzavřel tréninkem paží. Trojnásobný Mr. Olympia se netají plánem pro rok letošní, kterým je další zisk sošky Sandowa. Na videu zejména zmiňuje, že posledních sedm týdnů toho příliš nenatrénoval. Důvodem podle něj byla nutnost částečné psychické i fyzické přestávky a potřeba strávit více času nejen o vánočních svátcích s rodinou, přáteli a kamarády, přičemž 18. prosince stihl navíc oslavit své 34. narozeniny. Phil shrnuje, že kariéra profesionálního kulturisty není jen o neustálém tréninku, perfektním dodržování stravy a dalších náležitostech, ale i o umění vést vyvážený život s důrazem na ostatní aspekty.

Phil Heath – trénink paží na závěr sezóny 2013