Krátké zprávy » Rekordní účast na soustředění naturálů ! Časový harmonogram akce

07.05.2013 | Rekordní účast na soustředění naturálů ! Časový harmonogram akce  »

Zdroj: natural-sport.cz


Jak jsme již avizovali, účast na víkendovém soustředění naturálů v Hoštce bude tentokrát rekordní, neboť se zde setká cca 50 naturálních kulturistů a fitnessek. Tak vysoký počet účastníků však vyžaduje trochu přesnější organizaci, aby měl každý dostatečný prostor na trénink, stravu, vzdělávání i zábavu... Z tohoto důvodu jsme se rozhodli rozdělit účastníky soustředění do dvou cca 20-25 členných tréninkových skupin, které se v případě ranní aerobní lekce ještě dále rozdělí podle předem daného rozpisu.

V tuto chvíli Vám přinášíme časový harmonogram celého víkendu a žádáme všechny účastníky, aby se pokud možno v pátek dostavili do místa konání včas, aby nedošlo hned na začátku ke zbytečným komplikacím :-)

Zítra zveřejníme jmenný seznam členů jednotlivých tréninkových skupin. Rozděleni jsou samozřejmě tak, aby spolu ve skupině byli členové jednotlivých klubů, individuální členové, kteří jsou ubytovaní na stejných pokojích atd.

Moc se na Vás všechny těší celý tým pořadatelů soustředění, tedy Jindra Šípková, Tomáš Procházka, Jenda Caha, Šárka Dědková, Lenka Červená, Erik Tóth a další  :-)

Soustředění naturálů – jaro 2013 – Hoštka – 10.-12. 5. 2013

Pátek 10.5.2013
15.30 - 16.30 - Příjezd a ubytování účastníků
16.30 - 17.45 – Trénink posilovna – 1. skupina
17.45 – 19.00 - Trénink posilovna – 2. skupina
19.00 Večeře - 1. skupina
19.30 Večeře - 2. skupina
20.00 - Přednáška a následná diskuse - všichni účastníci soustředění
21.30 - volná zábava

Sobota 11.5.2013
7.15 - 8.00 - Ranní kardio (alpinning-1A.skupina)
8.00 - 8.45 - Ranní kardio (alpinning-1B.skupina)
8.30 Snídaně – 2. skupina
9.00 Snídaně – 1. skupina (A+B)
10.00 - 11.30 - Trénink posilovna + pózování – 2. skupina
11.00 – 12.30 - Trénink posilovna + pózování – 1. skupina
12.30 Oběd – 2. skupina
13.00 Oběd – 1. skupina (A+B)
13.30 – 16.30 volno
16.30 - 17.45 – Trénink posilovna – 2. skupina
17.45 – 19.00 - Trénink posilovna – 1. skupina
19.00 Večeře - 2. skupina
19.30 Večeře - 1. skupina
20.00 - Přednáška a následná diskuse - všichni účastníci soustředění
21.30 - volná zábava

Neděle 12.5.2013
7.15 - 8.00 - Ranní kardio (alpinning-2A.skupina)
8.00 - 8.45 - Ranní kardio (alpinning-2B.skupina)
8.30 Snídaně - 1. skupina
9.00 Snídaně - 2. skupina (A+B)
10.00 - 11.30 - Trénink posilovna + pózování – 1. skupina
11.00 – 12.30 - Trénink posilovna + pózování – 2. skupina
12.30 Oběd - 1. skupina
13.00 Oběd - 2. skupina (A+B)
Odjezd účastníků