Krátké zprávy » Steve Kuclo - co by si přál vědět, když začínal s kariérou

02.01.2013 | Steve Kuclo - co by si přál vědět, když začínal s kariérou  »

Připravil: Karel Šedivý
Použité stránky: npcnewsonline.com


Absolutní vítěz NPC USA Championships z roku 2011 a třetí z New York Pro 2012 Steve Kuclo se tentokrát zamýšlí nad tím, jak by změnil svůj přístup k tréninku, pokud by se mohl vrátit v čase zpátky. V příspěvku pro internetový server npcnewsonline.com prozradil, že ve svých amatérských začátcích byl jako teenager příliš orientovaný na hmotnost používané zátěže, aniž by věnoval pozornost tomu, jak pracují jeho svaly. Zároveň dodává, že v osmnácti letech byl dokonce silnější, než je teď. Ačkoliv není v zásadě proti těžkým tréninkům, přeci jen se nyní více zaměřuje na propojení pracujících svalů s myslí a na techniku provádění jednotlivých cviků.

Druhou věcí, nad kterou se sedmadvacetiletý závodník zamýšlí, má více co do činění s radou. Ta zní jednoduše – nebát se experimentovat a zkoušet pro sebe různé typy tréninků, stravovacích schémat, sledovat novinky v oblasti výživy, tréninku a tyto poznatky zkoušet aplikovat. To, co fungovalo kdysi, nemusí fungovat nyní. Pokud tedy nedosahujete požadovaných změn a nedaří se vám v naplňování vašich konkrétních tréninkových cílů, musíte být schopni vystoupit ze začarovaného kruhu a vyzkoušet něco nového, na co vaše tělo není zvyklé a co mu přinese potřebný impuls a změnu. Být otevřený ke změně, to je doporučení, které vám tento profesionál předkládá.

Steve Kuclo – dvě doporučení pro lepší úspěch