Krátké zprávy » Gumové pásy, řetězy a zátěžová vesta – tvrdý trénink Johnnie Jacksona a Branche Warrena – video

12.07.2012 | Gumové pásy, řetězy a zátěžová vesta – tvrdý trénink Johnnie Jacksona a Branche Warrena – video  »

Připravil: Karel Šedivý
Použité stránky: musculardevelopment.com

 


 

Ve výhni texaského žáru se 11. července odehrál jeden z nespočtu tréninků dokumentujících tvrdou přípravu, kterou před soutěží Mr. Olympia 2012 podstupuje Johnnie Jackson a Branch Warren. Zmíněný Olympia víkend se bude konat ve dnech 27. – 30. září v Las Vegas a tak všechno pomalu ale jistě finišuje do svého finále. Ke slovu tentokrát v případě známé tréninkové dvojice přišly na řadu intenzifikační techniky v podobě gumových pásů, řetězů a zátěžové vesty. Neodmyslitelnou roli při tomto procvičování hrudníku hrála i tentokrát nezbytná podpora v podobě slovního povzbuzování a fyzické dopomoci, díky které trénink nabral na potřebné kvalitě a intenzitě.

Johnnie Jackson a Branch Warren – trénink hrudníku 11.7.2012