Položek: 0

Celková cena: 0,-Kč

E-shop » Časopis Svět kulturistiky - elektronická verze

Svět kulturistiky 05/10

 
Svět kulturistiky 05/10

Výrobce


Popis výrobku

PROFILY A ROZHOVORY

Po stopách Doriana Yatese
Jaká byla jeho cesta ke kulturistické nesmrtelnosti?

ČTENÁŘSKÉ SOUTĚŽE

Představujeme finalisty GP SK 
Vladimír Zavadil: „Na další ročník se určitě přihlásím.“
Nová dimenze soutěže GP pokračuje!
VII. ročník soutěže Grand Prix časopisu Svět kulturistiky v plném proudu!
Finále oblíbené soutěže se blíží. Vydržte!
Čtenářská soutěž Grand Prix VI., z vašich dopisů
Příběhy našich čtenářů vám pomohou překonat překážky, které se vám staví do cesty za vašimi cíly.
SMS soutěž pro vás
Kolikrát získal Dorian Yates titul Mr. Olympia?

TRÉNINKOVÉ RADY

Tréninky podle svalových partií – II. část
Neuvěřitelných 52 tréninků rozdělených podle svalových partií
vám pomůže dokonale naplnit kulturistický potenciál!
Rychlý tip
Skvělé rozhodování.
STRONGMAN
Odpočívejte a vaše síla poroste.
Souboj
Předpažování na nakloněné lavici vleže na zádech vs. na břiše. 
Sportovní medicína
Stinné stránky stahování kladky.
Posilujte slabé články řetězu
Zapracujte na síle svého úchopu a svalstvu předloktí a zvýšíte tak
svou sílu a výkonnost při řadě dalších cviků.
Intervalový kardio trénink
Spalujte více tuků za kratší dobu pomocí intervalového kardio
tréninku.
Akta SEX
S nadsázkou o sexu.

VÝŽIVA

Suplementový cyklus
Při stagnaci můžete vyzkoušet suplementové cykly, které vám
pomohou uspět.
Co se dnes vaří?
Filety z lososa s teriyaki omáčkou.
BODYMARKET 
Magnum Sérum; Nový Encharge - obohacený kreatin a BCAA;
Sexual Massacre, Gold Standard 100% Kasein; Syngex; Protein vyrobený ze 100%
izolátu syrovátkového proteinu; P28 High-Protein Bread; Nitro-Tech; Hardcore Pro Series;
Flash Point.
Do šejkru!
Burská pomazánka vs. svalová hmota.
Suplementové aktuality
Arginin  a růst.
Zamyšlení nad potravinami
Mléko vám opravdu prospívá.
Naplňte svůj vozík potravinami, které budují svaly
Pomůžeme vám neutrácet zbytečně peníze v hypermarketech.

OTÁZKY a ODPOVĚDI

Ptejte se, odpovím přímo
Trénink a doplňky výživy
Posilování pro ženy s Leou Vršeckou
Oblast břicha; Čas konzumace stravy; Stagnace hmotnosti. Cvik měsíce:
Tlaky vsedě na přístroji.
Poradna Ing. Jana Smejkala
Strava a svalová hmota; Sacharidové vlny; Snížení tělesného tuku v těle;
Mezižeberní svaly; Sušený vaječný bílek.
Svět informací
Rady, které rozšíří vaše znalosti.

SOUTĚŽE

Englishův triumf
Kevin Englis porazil na Olympii 2009 svého rivala Davida Henryho
Kyle bodovala po páté
Texasana získala další titul Ms. Olympia.

ZAJÍMAVOSTI

Napsali jste nám…
Příběhy, nápady a postřehy z vašich dopisů.
Zajímavosti ze zahraničí
Informace, které vás zaujmou.
Stalo se u nás
Informace z domova.

 
Balení
Název
Obvyklá cena
Cena eshop
Počet
 
108 stran
Svět kulturistiky 05/10
70 Kč
70 Kč
 ks
108 stran
Svět kulturistiky 05/10 - varianta: Roční předplatné
600 Kč
600 Kč
 ks
Přidej na LinkujPřidej na Vybrali.smePřidej na Jagg