Položek: 0

Celková cena: 0,-Kč

E-shop » Časopis Svět kulturistiky - elektronická verze

Svět kulturistiky 03/10

 
Svět kulturistiky 03/10

Výrobce


Popis výrobku

PROFILY A ROZHOVORY

Boyer Coe
Zamyšlení bývalého profesionála nejen nad budoucností tohoto sportu                                                                                                                                                         Rozhovory s osobnostmi 
Lukáš Osladil:
„Při tréninku nemluvte!“
Tomáš Mach: „Letos se snad ožením!“
Martin Dráb: „Je mi líto, že kulturistika prochází těžkým obdobím.“

ČTENÁŘSKÉ SOUTĚŽE

Vyhlašujeme VII. ročník soutěže Grand Prix časopisu Svět kulturistiky!
Oblíbená soutěž je opět zde! Neváhejte a vyzkoušejte si svůj potenciál!
SMS soutěž pro vás
Kdo patří mezi nejúspěšnější české juniory posledního období na mezinárodní scéně? 
Čtenářská soutěž Grand Prix VI., z vašich dopisů
Příběhy našich čtenářů vám pomohou překonat překážky, které se vám staví do cesty za vašimi cíly

TRÉNINKOVÉ RADY

34 nejlepších způsobů, jak rychle spálit tuky
Nejlepší tipy, jak pomocí posilovacího a aerobního tréninku snížit % tuku
v těle.
Svaly v kleci
Tzv. klec najdete prakticky v každé posilovně – využijte ji!
Rychlý tip
Statický král
STRONGMAN
Jednostranný pohled.
Souboj
Přítahy vsedě širokým vs. úzkým úchopem
Sportovní medicína
Správné křivky
Cvik měsíce
Zdvihy s jednoručkou na Scottově lavici
Podpořte růst
Stačí drobná změna v úchopu a můžete dramaticky
změnit důraz kladený během cviku na danou partii svalu.
Časovaná bomba jménem paže
Johnnie Jackson a Joel Stubbs posunuli svalový rozvoj lidského
těla do dosud netušených dimenzí.
Akta SEX
S nadsázkou o sexu. 
 
VÝŽIVA

Proteinové koktejly a svaly
Víte co a kdy pít, abyste maximálně podpořili budování svalové hmoty?
Síla a strava
Pro nárůst síly musíte zabezpečit dostatek kvalitní stravy.
Co se dnes vaří?
Kořeněné kuře s citrónem.
BODYMARKET
Syngex Protein CFM, OH YEAH!, Moderní glutaminová technologie, Anabolická „sladkost;
Hydroxycut Hardcore X, Mega Tabs Creatine TCC
Do šejkru!
Palačinkový koktejl.
Suplementové aktuality
Naplňte svaly betainem.
Zamyšlení nad potravinami
Zelená = štíhlá linie. 

OTÁZKY a ODPOVĚDI

Ptejte se, odpovím přímo
Zkroťte tuky!
Posilování pro ženy s Leou Vršeckou
Zpevnění stehen; Noční stravování; Rekonvalescence a problémové partie.
Cvik měsíce: Šikmé zkracovačky s medicinbalem.
Svět informací
Rady, které rozšíří vaše znalosti.
Poradna Ing. Jana Smejkala
Bolesti šlach na ruce; Vyrýsování; Ektomorf; Váha a bench press.

SOUTĚŽE

Miss a Mr.Fitness 2009
Sportovní show ve velkém stylu!      

ZAJÍMAVOSTI

Napsali jste nám…
Příběhy, nápady a postřehy z vašich dopisů.
Zajímavosti ze zahraničí
Informace, které vás zaujmou.
Stalo se u nás
Informace z domova.

 
Balení
Název
Obvyklá cena
Cena eshop
Počet
 
108 stran
Svět kulturistiky 03/10
70 Kč
70 Kč
 ks
108 stran
Svět kulturistiky 03/10 - varianta: Roční předplatné
600 Kč
600 Kč
 ks
Přidej na LinkujPřidej na Vybrali.smePřidej na Jagg