Položek: 0

Celková cena: 0,-Kč

E-shop » Časopis FITNESS

Časopis FITNESS 7-8/2018

 
Časopis FITNESS 7-8/2018

Výrobce


Popis výrobku

TRÉNINK

NEŽ VYRAZÍTE S BATOHEM NA CESTY
Trénujete s plným nasazením, přesto se může stát, že když si naplánujete týdenní dovolenou na horách, záhy zjistíte, že na takové výkony nejste dostatečně připravené. S tímto tréninkem se vám to nestane!
NENÁVIDĚNÉ I MILOVANÉ ANGLIČÁKY
Angličáky jsou naprosto skvělým cvikem, který zapojí prakticky každý sval vašeho těla, buduje sílu, vytrvalost, koordinaci i mobilitu. Vyzkoušejte osm jejich méně tradičních variací.
SEXY ZADEK ZA 16 MINUT
Pokud chcete zpevnit hýžďové svaly a současně se zbavit nadbytečného tuku, nemusíte chodit daleko – máme pro vás báječné plyometrické cviky.

VÝŽIVA

CO JÍST PŘED TRÉNINKEM
Tvrdý trénink představuje skvělý způsob, jak se dopracovat k super figuře. Ať už chcete zhubnout, nebo vytvarovat problematické partie, potřebujete, aby vaše tělo správně a zdravě fungovalo. A toho dosáhnete mimo jiné správným načasováním jídla.
PŘIPRAVTE SI SVAČINU
Svačina je sice malá, ale rozhodně ne přehlédnutelná porce jídla. Poradíme vám, jak svačit zdravě a chutně!
VYZNÁTE SE V OBILOVINÁCH?
Víte, z čeho můžete vybírat a jaké obiloviny jsou pro vás vhodné, které jsou bezlepkové a ve kterých najdete nejvyšší podíl bílkovin? Udělejte si v tom jasno jednou provždy díky našemu přehledu.
RECEPTY S KATCHABOU
Populární rubrika receptů z dílny Karolíny (Katchaby) Hrubešové.

MOTIVACE

MARTINA MARKOVÁ
Pětinásobná mistryně republiky v latinskoamerických tancích dosáhla fantastických výsledků i na světové úrovni. Diváky České televize upoutala v pořadu „StarDance… když hvězdy tančí“. Z rytmů samby se talentovaná tanečnice dostala k fitness soutěžím a její působení tím rozhodně nekončí.

ZDRAVÍ

MÁTE ZDRAVÁ STŘEVA?
Syndrom zvýšené propustnosti střev může negativně ovlivnit jak vaše zdraví, jak kvalitu života. Přečtěte si, co je to vlastně za onemocnění, jak je projevuje a jak mu můžete předejít.

OTÁZKY A ODPOVĚDI

FITNESS PORADNA
Probereme s vámi 6 věcí, které vás mohou odradit od běhání… a jak jim čelit.
NA CO SE NEJČASTĚJI PTÁTE
Odpovědi na často se opakující otázky z oblasti zdravého životního stylu.
PŘÍRODNÍ MEDICÍNA
Rady a tipy týkající se přírodní medicíny přináší Pavla Apostolaki.
PORADNA S LEOU VRŠECKOU
Nechte si poradit od zkušené závodnice L. Vršecké.
RADÍ VÁM PLASTICKÝ CHIRURG
Poradenská rubrika v oblasti plastické a estetické chirurgie.

V KAŽDÉM ČÍSLE NAJDETE

NAPSALY JSTE NÁM
• NOVINKY V POHYBU
• CO NOVÉHO VE VÝŽIVĚ
• NA ZDRAVÍ
• NENECHTE SI UJÍT
• TĚLO & MYSL
• SVĚT KOKTEJLŮ

 
Balení
Název
Obvyklá cena
Cena eshop
Počet
 
-
Časopis FITNESS 7-8/2018
0 Kč
99 Kč
 ks
Přidej na LinkujPřidej na Vybrali.smePřidej na Jagg