Položek: 0

Celková cena: 0,-Kč

E-shop » Časopis FITNESS

Časopis FITNESS 09/13

 
Časopis FITNESS 09/13

Výrobce


Popis výrobku

TOTO ČÍSLO NAJDETE I V ELEKTRONICKÉ PODOBĚ ZDE

 


 

TRÉNINK

ZACVIČTE SI S KOTOUČEM
Kotouč zdaleka nemusí sloužit jen k tomu, abyste ho nasadily na tyč, nebo aby se válel zaprášený v rohu fitka: v rámci našeho dnešního cvičebního plánu využijeme tuhle všestrannou pomůcku k procvičení celého těla od hlavy až k patě.
ČAS NA VAŠÍ STRANĚ
Pokud patříte ke zkušeným sportovcům a jste v dobré kondici, pak pro vás možná nebude následující trénink inspirovaný Tabata principy dostatečně náročný, ale v situacích, kdy vám na cvičení nezbývá mnoho času, ho jistě oceníte alespoň jako udržovací.
OBJEVTE SVOU VNITŘNÍ SÍLU
Zaměřte se na svalstvo trupu pomocí předem stanovené sekvence cviků, které v sobě kombinují prvky výpadů, zvedání pánve a vzporů za vzniku účinného a dokonale efektivního procvičení celého těla.
NEJDŘÍVE STEHNA  
Dejte ve svém tréninku přednost procvičení stehenních svalů a můžete se těšit na skvělé benefity.

VÝŽIVA

MALÉ ZÁZRAKY
Dost možná jste se setkaly s názorem, součástí zdravého jídelníčku mohou být za jistých okolností všechny potraviny. Každopádně ale platí, že některé potraviny si místo ve vašem jídelníčku zaslouží více než jiné. A těmi vyvolenými jsou bez pochyby lesní plody.
PRAPŮVODNÍ INSTINKTY 
V dnešní moderní době nás touha pro štíhlé linii a správně fungujícím těle vede ke analýze vědeckých studií a objevů. Přitom historicky se lidstvo ničím takovým nezabývalo, ve snaze přežít a nasytit se vycházelo ze svých prapůvodních instinktů.

ZDRAVÍ

ŠŤASTNÁ, ZDRAVÁ A ATRAKTIVNÍ V KAŽDÉM VĚKU
Přivítejte nové způsoby, jak zkvalitnit trénink, posílit zdraví a mít ráda svoje tělo bez ohledu na to, kolik svíček září na vašem narozeninovém dortu!

MOTIVACE

FINALISTKA SOUTĚŽE FITNESS MODELS
Výtězkou letošního ročníku čtenářské soutěže FITNESS MODELS se stala Marcela Brnková
VÝSLEDKY SOUTĚŽE FITNESS MODELS 2013
Populární čtenářská soutěž skončila! Ceny jsou předány a vy nyní můžete nahlédnout do pořadí první desítky. 
SMS SOUTĚŽ
Odpovězte na naši otázku a vyhrajte lákavé ceny!

OTÁZKY A ODPOVĚDI

FITNESS PORADNA
Na vaše dotazy odpovídá Katka Götzová.
NA CO SE NEJČASTĚJI PTÁTE
Odpovědi na často se opakující otázky z výživy a suplementace.
FYTOTERAPEUTICKÁ PORADNA
Tentokrát oblíbenou rubriku věnujeme jablkům
PORADNA S LEOU VRŠECKOU
Nechte si poradit od zkušené závodnice L. Vršecké.
RADÍ VÁM PLASTICKÝ CHIRURG
Poradenská rubrika v oblasti plastické a estetické chirurgie.

V KAŽDÉM ČÍSLE NAJDETE

NAPSALY JSTE NÁM
NOVINKY V POHYBU
CO NOVÉHO VE VÝŽIVĚ
DIETNÍ DEZERT
FIT & BEAUTY
VY SE PTÁTE, ONY ODPOVÍDAJÍ
NENECHTE SI UJÍT
SVĚT KOKTEJLŮ
RECEPT PRO VÁS
PROFESIONÁLNÍ JÍDELNÍČEK
SUPLEMENTOVÉ NOVINKY - „nová rubrika“
LETEM (FITNESSOVÝM) SVĚTEM

VYPRODÁNO!!!
 
Balení
Název
Obvyklá cena
Cena eshop
Počet
 
84 stran
Časopis FITNESS 09/13
69 Kč
69 Kč
 ks
Přidej na LinkujPřidej na Vybrali.smePřidej na Jagg