Položek: 0

Celková cena: 0,-Kč

E-shop » Časopis Svět kulturistiky

Svět kulturistiky 02/14

 
Svět kulturistiky 02/14

Výrobce


Popis výrobku

PROFILY A ROZHOVORY

Tomáš Tabačiar: „Chci být nejlepším otcem, tak jako i kulturistou!“
Přechod z klasické do váhové kulturistiky.

ČTENÁŘSKÉ SOUTĚŽE

Představujeme finalisty GP SK
František Stodola: „Celé roky jsem cvičil ve vesnické posilovně, obklopen kotouči z pásáku a jiných zemědělských strojů...
SMS soutěž pro vás
Který cvik zatěžuje střední hlavu tricepsu?
Vyhlašujeme XI. ročník soutěže Grand Prix časopisu Svět kulturistiky!
Všichni stojíte na stejné startovní čáře, máte stejné podmínky i šance. Pusťte se do přípravy na známou soutěž!
Čtenářská soutěž Grand Prix X., -  z vašich dopisů.
Příběhy našich soutěžících - čtenářů, kteří překonali sami sebe.

TRÉNINKOVÉ RADY  

Delty Anthonyho Tenuty
Vítěz NPC se s vámi podělí o tajemství svého tréninku ramen.
Zanedbáváte cvičení břicha?
Musíte být přesvědčení o úspěchu svého výsledku.
Trénink za hranicí vyčerpání
Výraznějšího budování svalové hmoty dosáhnete tím, že svůj trénink pojedete až za hranici vyčerpání.
Arnoldův tréninkový tip   
Klasické shyby
SOUBOJ
Dřepy ve stoji rozkročném vs. Dřepy s činkou vpředu
Cvik měsíce
Extenze s kladkou s EZ tyčí vleže
Udělejte jednu změnu
Co se stane, když….nepoložíte při upažování činky až dolů?
Řešení problému
Zaměřeno na: zdvihy s jednoručkami.
Trénink ze staré školy
Tony Pearson a jeho gigantická záda.
Do posilovny, odcvičit a zase hned pryč   
Držte se 16 tipů renomovaných profesionálů.

VÝŽIVA

Hvězdné potraviny
Zaměřte svoji pozornost na potraviny opravdu nejvhodnější a nejkvalitnější.
Budujte svaly bez stimulantů
Doba před tréninkem (tzn. 30-60 minut před cvičením), patří k nejdůležitějším chvílím ohledně načasování suplementace.
Uspějte i za cenu porušení diety!
Nabízíme vám jídelníček, který vám umožní zhřešit, aniž byste se museli bát případných následků.
BODYMARKET
All-New Anotest, Pronom 23, Ultimate Nutrition - ISO Cool 2,27 kg, Phoenix KinetiCream, 4DN Cycle 4 Professional Grade Fat Burning Supercharger
Do šejkru!
Proteinové napumpování.
Jídlo pro vaše svaly
6 nejlepších bio potravin.
Kulturistova volba
Bíle vs. sladké brambory.
Kulturistická kuchyně
Co má Gabe Moen v kuchyni?
Správná volba
Jemné tacos.
Výzkum a vývoj výživy
Maximální výsledky stojí na drobných detailech; Přírodní předtréninková strava; Chraňte svoje svaly; Noční šichta; Nové výsledky; Další špatné zprávy o syntholu.

OTÁZKY a ODPOVĚDI

Ptejte se, odpovím přímo
Dělený trénink; Svalový korzet; Nárůst svalstva
Posilování pro ženy s Leou Vršeckou
Hřešení ve stravě; Zápěstí a svaly předloktí. Cvik měsíce: Stabilizační cvik.
Poradna Ing. Jana Smejkala
Poškození ramene; Rotoped; Večerní konzumace.

SOUTĚŽE

Mistrovství světa v Mongolsku
Postřehy pro časopis Svět kulturistiky zaznamenal Marek Vomáčka.
Mistrovství světa v klasické kulturistice mužů pro rok 2013
Tomáš Horák ve finále ktg. do 175 cm.

ZAJÍMAVOSTI

Napsali jste nám…
Příběhy, nápady a postřehy z vašich dopisů.
Stalo se u nás a na Slovensku
Informace z domova.

 
Balení
Název
Obvyklá cena
Cena eshop
Počet
 
100 stran
Svět kulturistiky 02/14
79 Kč
79 Kč
 ks
Přidej na LinkujPřidej na Vybrali.smePřidej na Jagg