Položek: 0

Celková cena: 0,-Kč

E-shop » Časopis Svět kulturistiky

Svět kulturistiky 09/13

 
Svět kulturistiky 09/13

Výrobce


Popis výrobku

TOTO ČÍSLO NAJDETE I V ELEKTRONICKÉ VERZI!!!


PROFILY A ROZHOVORY

Rozvětvený dub
Rozhovor dvacet pět let od uskutečnění prvního ročníku soutěže Arnold Classic!
Pocta životu Joe Weidera
Joe Weider zemřel 23. března ve věku 93 let.

ČTENÁŘSKÉ SOUTĚŽE

SMS soutěž pro vás
Kdo získal titul absolutního vítěze MČR v kulturistice mužů pro rok 2013?
Čtenářská soutěž Grand Prix X., -  z vašich dopisů.
Příběhy našich soutěžících - čtenářů, kteří překonali sami sebe.

TRÉNINKOVÉ RADY

5 největších chyb v tréninku nohou
Upozorníme vás na největší z nich.
Usmíření s hrudníkem
I mladý Toney Freeman měl potíže s rozvojem této svalové partie.
Zkratka k masivním deltům
Vylepšete cviky na ramena díky variacím za použití velké činky, jednoruček, přístrojů nebo kladek.
SOUBOJ
Tlaky s jednoručkami nad hlavou vs.Arnoldovy tlaky.
Cvik měsíce   
Sissy dřepy.
Udělejte jednu změnu
Co se stane, když…budete provádět zdvíhání ramen s činkou za zády?
Řešení problému      
Zaměřeno na: přítahy opačným úchopem.
Žádná posilovna? Žádný pot!
Cviky, které zvládnete jak doma, tak i v posilovně.
Proč trpí kulturisté na natržení bicepsů
Sval je silný pouze natolik, jak je silná jeho nejslabší část.

VÝŽIVA

10 přikázání kulturistické stravy
Fakta nebo fikce?
BODYMARKET     
ISOFUSION; Creatine od Six; Ultimate Nutrition - ISO COOL 2,27 kg; Phoenix KinetiCream; Universal Shock Therapy.
Bezpečnost umělých sladidel
Je aspartam opravdu bezpečný?
Do šejkru!
Společně se zeleninou.
Jídlo pro vaše svaly
Ryba pečená na bazalce a česneku.
Kulturistova volba
Pivo vs. víno.
Kulturistická kuchyně
Co má v lednici Andy Haman?
Správná volba
Top 5 cereálií.
Výzkum a vývoj výživy
Spalujte tuky beze strachu; Střeva pod kontrolou; Brusinkový džus snižuje krevní tlak;
Brokolice bojuje proti rakovině; Vitaminy pro vaše svaly; Káva: více než jste čekali.

OTÁZKY a ODPOVĚDI

Ptejte se, odpovím přímo
Zadeček; Poranění ramenního kloubu; Zásadní změny; Diabetik & cvičení
Posilování pro ženy s Leou Vršeckou
Snížení váhy. Cvik měsíce: Přítahy spodní kladky vkleče.
Poradna Ing. Jana Smejkala
Trapézy; Domácí posilovací věž; Tuk.
Svět informací
Rady, které rozšíří vaše znalosti.  
Akta SEX
Párty pro jednoho

SOUTĚŽE

Mistrovství České republiky dorostu a juniorů
Absolutním vítězem se stal Jakub Prchal.

ZAJÍMAVOSTI

Napsali jste nám…
Příběhy, nápady a postřehy z vašich dopisů.
Stalo se u nás
Informace z domova

VYPRODÁNO!!!
 
Balení
Název
Obvyklá cena
Cena eshop
Počet
 
100 stran
Svět kulturistiky 09/13
79 Kč
79 Kč
 ks
Přidej na LinkujPřidej na Vybrali.smePřidej na Jagg