Položek: 0

Celková cena: 0,-Kč

E-shop » Časopis Svět kulturistiky

Svět kulturistiky 07-08/13

 
Svět kulturistiky 07-08/13

Výrobce


Popis výrobku

TOTO ČÍSLO NAJDETE TAKÉ V ELEKTRONICKÉ VERZI ZDE


PROFILY A ROZHOVORY

Arnold, jak ho nikdo neznal
Dlouho skrytá tajemství odhalena!
Luboš Maliňák: "Kulturistika plní mé sny!"
Cesta ke světovému titulu byla neskutečně zapeklitá, protkaná množstvím ostnatého drátu, které bylo třeba přestříhat, překonat, přelézt.

ČTENÁŘSKÉ SOUTĚŽE

X. ročník soutěže Grand Prix časopisu Svět kulturistiky
Konečné vyhlášení výsledků naší soutěže!
SMS soutěž pro vás
Při předkopávání na přístroji dochází k posílení a tvarování…..

TRÉNINKOVÉ RADY

33 způsobů,  jak překonat stagnaci
Umožněte odborníkům, aby vás vyvedli ze zajetí tréninkového a výživového stereotypu.
Znamená větší objem tréninku více hmoty?
Mezi sportovci se vytváří poměrně vyhranění skupinky, které jsou názorově proti sobě.
5 největších chyb v tréninku ramen
Víte, kterých se to týká?
SOUBOJ
Bulharské dřepy vs. výpady s jednoručkami.
Cvik měsíce  
Předpažování s jednoručkami vleže na nakloněné lavici.
Udělejte jednu změnu
Co se stane, když... přejdete od pec-decku k rozpažkám na stroji?
Tréninkový kvíz
Otestujte si své znalosti tréninku zad.
Řešení problému
Zaměřeno na mrtvý tah.
1 plus 99 – DO TOHO!
Víte, co se stane, když ve svém snažení zajdete ještě o něco dál?
Trénink ze staré školy
Shawn Ray a jeho trénink nohou.
Dvanáct cviků pro pevné břicho
Pokud toužíte po skvěle vypracovaném břichu, ukážeme vám, jak toho dosáhnout.

VÝŽIVA

Snižte náklady za maso
Nakupování masa nezbytného pro podporu růstu svalů vás vůbec nemusí donutit vzít si druhou hypotéku.
BODYMARKET
Isolate Matrix: Dianabol, Ultimate Nutrition - ISO COOL 2,27 kg, Detonate, Cellucor Cor - Performance Whey
Do šejkru!
Tekutý přínos.
Jídlo pro vaše svaly
Tuňákový sendvič bohatý na bílkoviny.
Kulturistická volba
Kukuřičná vs. pšeničná tortila
Kulturistická kuchyně
Co má Günter Schlierkamp v lednici?
Správná volba
Obiloviny v akci.
Výzkum a vývoj výživy
Síla aminokyselin; Báječné novinky o kreatinu, Psyllium a rovnováha hladiny inzulínu; Lesní plody-přínos pro vás; Nevyhýbejte se žloutkům; Resveratrol

OTÁZKY a ODPOVĚDI

Ptejte se, odpovím přímo
Trénink a regenerace; Trénink a svalová hmota; Nezapomínejte na stravu!
Posilování pro ženy s Leou Vršeckou
Syrovátka; Informace. Cvik měsíce: kolečka a overballem
Poradna Ing. Jana Smejkala
Krátký a efektivní trénink; Ektomorf

SOUTĚŽE

Mistrovství České republiky
Absolutním vítězem se stal František Huf.

ZAJÍMAVOSTI

Napsali jste nám…
Příběhy, nápady a postřehy z vašich dopisů.
Zajímavosti ze zahraničí
Informace, které vás zaujmou.
Stalo se u nás
Informace z domova.

 
Balení
Název
Obvyklá cena
Cena eshop
Počet
 
108 stran
Svět kulturistiky 07-08/13
99 Kč
99 Kč
 ks
Přidej na LinkujPřidej na Vybrali.smePřidej na Jagg