Karta uživatele "Branch"

Základní údaje

Jméno: Josef Branch
Příjmení: Mužík
Přezdívka: Branch
E-mail:musclebranch@hotmail.com

Osobní fotogalerie uživatele Branch (0 fotografíí)


Osobní informace o závodníkovi

Věk:
35
Pohlaví:
muž
Rodinný stav:
 
Počet dětí:
2
Soutěžím ve federaci:
 
Reprezentuji klub/oddíl:
 
Umístění, výsledky:
Absolutní mistr Čech IFBB 2008, Mistr Čech NABBA, Mistr ČR NABBA 2008, 7.místo na MS NABBA Řecko 2008
Působím jako trenér (případně kde):
Kladno
Hledám sponzora:
ANO

Míry

Hrudník:
130
Biceps:
50
Pas:
 
Stehna:
73

Maximální silové výkony

Benchpress:
220
Mrtvý tah:
250
Dřep:
250

V mimosoutěžním období používám tyto doplňky stravy

creatin,glutamin,aminokyseliny,proteinový koncentrát

V rýsovacím období používám tyto doplňky stravy

carnitin,bcaa,energizéry

Přípravu si nedokáži představit bez těchto doplňků stravy

proteinový nápoj

Dodatečné informace

Nejdůležitější složka ve stravě:
bílkoviny
Oblíbené jídlo mimo soutěž:
špagety,zmrzlina
Oblíbené jídlo v rýsovacím období:
kuřecí prsa s rýží
Oblíbené pití:
voda
Alkohol piji:
 
Kouřím:
ne
Oblíbená muzika, skupina:
dance music
Oblíbený film:
Branch Warren - Unchained raw reality
Oblíbené zvířátko:
pes
Oblíbený sport:
kulturistika
Oblíbený koníček:
vzdělávání se