Karta uživatele "ruddy "

Základní údaje

Jméno: Rudolf ruddy
Příjmení: Polcar
Přezdívka: ruddy
E-mail:ruddy.p@seznam.cz

Osobní fotogalerie uživatele ruddy (2 fotografíí)


Osobní informace o závodníkovi

Věk:
25
Pohlaví:
muž
Rodinný stav:
 
Počet dětí:
 
Soutěžím ve federaci:
 
Reprezentuji klub/oddíl:
Universal Gym
Umístění, výsledky:
2. místo Mistrovství Čech a 3. místo Mistrovství ČR 2009
Působím jako trenér (případně kde):
 
Hledám sponzora:
ano

Míry

Hrudník:
 
Biceps:
 
Pas:
 
Stehna:
 

Maximální silové výkony

Benchpress:
 
Mrtvý tah:
 
Dřep:
 

V mimosoutěžním období používám tyto doplňky stravy

---

V rýsovacím období používám tyto doplňky stravy

---

Přípravu si nedokáži představit bez těchto doplňků stravy

protein, aminokyseliny

Dodatečné informace

Nejdůležitější složka ve stravě:
maso a rýže
Oblíbené jídlo mimo soutěž:
pizza
Oblíbené jídlo v rýsovacím období:
 
Oblíbené pití:
 
Alkohol piji:
 
Kouřím:
ne
Oblíbená muzika, skupina:
 
Oblíbený film:
 
Oblíbené zvířátko:
 
Oblíbený sport:
 
Oblíbený koníček: