Karta uživatele ",,Kuchár,,"

Základní údaje

Jméno: Igor ,,Kuchár,,
Příjmení: Illés
Přezdívka: ,,Kuchár,,
E-mail:igorilles@gmail.com

Osobní fotogalerie uživatele ,,Kuchár,, (23 fotografíí)


Osobní informace o závodníkovi

Věk:
20
Pohlaví:
muž
Rodinný stav:
 
Počet dětí:
 
Soutěžím ve federaci:
 
Reprezentuji klub/oddíl:
ŠK AM šport Košice
Umístění, výsledky:
Majster Slovenska 2-násobný, Vicemajster Slovenska, Medzinárodný Majster Srbska, Majster Sveta, Vicemajster Sveta, Mr.Universe
Působím jako trenér (případně kde):
Nové Zámky
Hledám sponzora:
Jo, samozrejme , hladám človeka , ktorý by mi pomohol plniť moje sny, formou podpory

Míry

Hrudník:
120
Biceps:
48
Pas:
77
Stehna:
70

Maximální silové výkony

Benchpress:
6krát - 130kg
Mrtvý tah:
6krát - 180kg
Dřep:
10krát - 220kg

V mimosoutěžním období používám tyto doplňky stravy

Proteín, Gainer, Aminokyseliny, Anabolizer

V rýsovacím období používám tyto doplňky stravy

Glutamin, BCAA, Protein, Carnitin, Spalovač tuku thermogénny, Aminokyseliny, Multivitamin, Multiminerál, B-Complex, C-Vit

Přípravu si nedokáži představit bez těchto doplňků stravy

Protein

Dodatečné informace

Nejdůležitější složka ve stravě:
Kuracie maso, Hovädzie mäso
Oblíbené jídlo mimo soutěž:
Palacinky s Nutellou
Oblíbené jídlo v rýsovacím období:
Ovsené vločky s proteinom
Oblíbené pití:
Zero-Cola
Alkohol piji:
 
Kouřím:
ne
Oblíbená muzika, skupina:
 
Oblíbený film:
Road to the Olympia: The Blade
Oblíbené zvířátko:
Pes
Oblíbený sport:
Bodybuilding
Oblíbený koníček:
varenie