Karta uživatele "topič"

Základní údaje

Jméno: Lukáš topič
Příjmení: Topinka
Přezdívka: topič
E-mail:L.Topinka@seznam.cz

Osobní fotogalerie uživatele topič (0 fotografíí)


Osobní informace o závodníkovi

Věk:
21
Pohlaví:
muž
Rodinný stav:
 
Počet dětí:
 
Soutěžím ve federaci:
 
Reprezentuji klub/oddíl:
Telč
Umístění, výsledky:
2X mistr čr,mistr Evropy,mistr světa
Působím jako trenér (případně kde):
 
Hledám sponzora:
pokud má někdo zájem,budu rád když mě někdo podpoří

Míry

Hrudník:
 
Biceps:
 
Pas:
 
Stehna:
 

Maximální silové výkony

Benchpress:
120kg 9x
Mrtvý tah:
140kg 10x
Dřep:
170kg 6x

V mimosoutěžním období používám tyto doplňky stravy

gainer,protein

V rýsovacím období používám tyto doplňky stravy

bcaa, aminokyseliny,spalovače

Přípravu si nedokáži představit bez těchto doplňků stravy

bcaa,protein

Dodatečné informace

Nejdůležitější složka ve stravě:
bílkoviny, sacharidy
Oblíbené jídlo mimo soutěž:
milka
Oblíbené jídlo v rýsovacím období:
vejce
Oblíbené pití:
voda
Alkohol piji:
 
Kouřím:
ne
Oblíbená muzika, skupina:
linkin park
Oblíbený film:
SAW
Oblíbené zvířátko:
 
Oblíbený sport:
kulturistika a vlastně všechny sporty
Oblíbený koníček:
internet, sport