Užitečná pravidla pro spalování tuků

Užitečná pravidla pro spalování tuků

Držte se našich rad a tipů pro efektivní spalovaní tuků, které vám pomohou k cestě za vysněnou postavou!

Výživa | 09.09.2014 | Michal Rudzinskyj

Spalovat tuky není tak jednoduché, jak se na první pohled zdá. Proto se mnoho lidí dopouští velmi častých a zásadních chyb. Někdo se snaží snížit váhu za cenu hladovění, což můžeme považovat za obrovskou chybu. Někdo se při slovu dieta pomalu křižuje, jako by viděl čerta na zdi. Ale proč? Možná bych to slovem dieta ani nenazýval. Jedná se spíše o změnu ve stravovacích návycích, které jste doposud měli, výběr kvalitních potravin apod.

Přečtěte si několik základních doporučení, kterých byste se měli při spalování tuků, držet.

CELÝ ČLÁNEK NAJDETE ZDE

 
 
Přidej na Facebook Přidej na Linkuj Přidej na Vybrali.sme Přidej na Jagg

Verze pro tisk