Výživa

[ Celkem článků: 49 ]  

 1 / 4 

 
 
Hledáte potraviny s vysokým obsahem proteinů?

Hledáte potraviny s vysokým obsahem proteinů?

Výživa | 18.07.2016 | Michal Rudzinskyj

Vybírejte si důkladně kvalitní zdroj živočišných a rostlinných bílkovin, které vám pomohou jak při růstu svalů, tak i v redukční dietě.

Celý článek »
Umělá sladidla a éčka v potravinách

Umělá sladidla a éčka v potravinách

Výživa | 20.06.2016 | Michal Rudzinskyj

Když se řekne jídlo, člověka většinou ani nenapadne, že by v něm mohl najít něco škodlivého. 

Celý článek »
Jak na ketogenní dietu: kompletní průvodce

Jak na ketogenní dietu: kompletní průvodce

Výživa | 02.11.2015 | Michal Rudzinskyj

Je ketogenní dieta vhodnou volbou při spalování tuků? Podívejte se na kompletního průvodce, který vám poradí.

Celý článek »
Do boje za lepší vyrýsování – inzulín, testosteron, GH a kortizol

Do boje za lepší vyrýsování – inzulín, testosteron, GH a kortizol

Výživa | 26.01.2015 | Karel Šedivý

Už se mi nevybaví počet kulturistů, kteří mi za poslední rok poslali emailem dotaz ohledně stejné věci: „Můžete se prosím podívat na můj předsoutěžní jídelníček?"

Celý článek »
Užitečná pravidla pro spalování tuků

Užitečná pravidla pro spalování tuků

Výživa | 09.09.2014 | Michal Rudzinskyj

Držte se našich rad a tipů pro efektivní spalovaní tuků, které vám pomohou k cestě za vysněnou postavou!

Celý článek »
Pitný režim – je všechno jinak?

Pitný režim – je všechno jinak?

Výživa | 23.01.2014 | Michal Rudzinskyj

Také si kupujete velká balení vod, denně pijete minimálně dva nebo tři litry tekutin a dbáte na to, abyste u sebe vždycky měli malou láhev na pití?

Celý článek »
Devět triků, jak se rychleji zbavit tuku - část II.

Devět triků, jak se rychleji zbavit tuku - část II.

Výživa | 11.12.2013 | Michal Rudzinskyj

Poslední část článku. Jednoduše a přirozeně s přírodními produkty.

Celý článek »
Devět triků, jak se rychleji zbavit tuku - část I.

Devět triků, jak se rychleji zbavit tuku - část I.

Výživa | 04.12.2013 | Michal Rudzinskyj

Jednoduše a přirozeně s přírodními produkty

Celý článek »
Zdravou potravinu nehledejte pouze na talíři

Zdravou potravinu nehledejte pouze na talíři

Výživa | 28.11.2012 | Michal Rudzinskyj

Ano, čtete naprosto správně. A nemusíte ji hledat zrovna v obchodech s potravinami, ale třeba na místě, na kterém by to možná někdo z nás nečekal – na internetu.

Celý článek »
Tři nejlepší potraviny spalující tuk

Tři nejlepší potraviny spalující tuk

Výživa | 28.08.2012 | Michal Rudzinskyj

Vaječné žloutky, avokádo a hovězí z pasoucího se skotu

Celý článek »
Tvarohový příběh - část II.

Tvarohový příběh - část II.

Výživa | 27.07.2012 | Michal Rudzinskyj

Zlatá éra, pád a nový vzestup jednoho z nejkontroverzěnjších druhů bílkovin v kulturistice.

Celý článek »
Tvarohový příběh - část I.

Tvarohový příběh - část I.

Výživa | 20.07.2012 | Michal Rudzinskyj

Zlatá éra, pád a nový vzestup jednoho z nejkontroverzěnjších druhů bílkovin v kulturistice

Celý článek »
Sáhli jsme do archivu - Vše o sýrech

Sáhli jsme do archivu - Vše o sýrech

Výživa | 17.07.2012 | Michal Rudzinskyj

Cottage, Eidam nebo Olomoucké tvarůžky. Asi stěží se najde ten, kdo by neznal sýr jako jeden ze základních přirozených zdrojů bílkovin a minerálních látek.

Celý článek »