Co podpouruje růst svalů - 10 rad, která vám pomohou

Co podpouruje růst svalů - 10 rad, která vám pomohou

Přečtěte si 10 užitečných rad, které vám pomohou maximalizovat svalový růst a lépe regenerovat.

Trénink | 13.08.2014 | Michal Rudzinskyj

Někdo si přeje mít svalové přírůstky, někdo spalovat tuky a někdo se chce dostat do kondice. Ať už chceme to, či ono, měli bychom vědět, že vše má svá pravidla, kterých bychom se měli držet. Když budeme vynechávat jedno ze 3 nejdůležitějších pravidel, nikdy nedosáhneme svých cílů. Níže jich najdete 10, z toho 3 jsou však TOP.

VÍCE SE DOČETETE ZDE

 
 
Přidej na Facebook Přidej na Linkuj Přidej na Vybrali.sme Přidej na Jagg

Verze pro tisk