Na vaše otázky odpovídá Mr. Universe 2011 Jiří Borkovec - KONEC

Zobrazuji příspěvky 1-15 z celkového počtu 68

1 2 3 4 5 Další >>>

Nápoj po treninku

11.11.2011 14:56

Jaký přípravek používaš ihned po treninku a to jak v dietě,tak v objemu.Dík za odpověd

Odpověď:

AMINOTROPIN, BCAA 4000 a často také L-Glutamin

11.11.2011 14:56

Ztíháš sledovat kulturistickou scénou v konkurenčím svazu? Petrásek

Odpověď:

Ano sleduji ji.

11.11.2011 14:53

Dobrý den, moc gratuluji k Vašemu vítězství:-) fandím Vám, také mě chytlo tedy v mém případě fitness:-) momentálně dělám objem, ale chtělo by to zefektivnit zřejmě trénink, třebas nějaká rada od Vás by neuškodila. Kdyby byla možnost bylo by to fajn, ale zřejmě těch žádostí na Vaši osobu je mnoho. Přeji další sportovní úspěchy. Pěkný den :-)

Odpověď:

Ano, žádostí je mnoho, ale ještě se mi nestalo, že bych někoho odbyl. Napište mi na Facebook a můžeme navázat spolupráci/konzultace.

11.11.2011 14:53

Můžu se zeptat, jaký máš názor na kulturistiku na české scéně? Díky za odpověď. Marek

Odpověď:

Zřejmě díky zkažené politice naší kulturistiky je to špatné. Nemáme závodníky a úroveň je špatná. Je to také tím, že je krize a každý šetří a nechce do přípravy investovat peníze. Věřím, že NABBA bude novým pevným základním kamenem české kulturistiky.

Počet opakování

11.11.2011 14:52

Jaký počet opakování nejčastěji používáš?

Odpověď:

Používám rozsah opakování od 5 do 100. Neustále tělo šokuji a nikdy neprováním stejný počet opakování dva tréninky za sebou.

11.11.2011 14:51

Když se teď podruhý rozvádíš, tak by mne zajímalo, jestli by ses byl ochotný ještě jednou oženit?

Odpověď:

V tuto chvíli o tom rozhodně nepřemýšlím a dlouho přemýšlet nebudu. Ale nikdy neříkej nikdy.

11.11.2011 14:50

Stíháš se kromě kulturistiky věnovat taky nějakým koníčkům?

Odpověď:

Bohužel jsem tak pracovně vytížený, že ne. Když mám občas čas, tak ho věnuji rodině, nebo přátelům.

Radek Bílek

11.11.2011 14:47

Tak to je hodně hustý? Jak dlouho ti to trvalo než ses dostal na takovýhle výkony?

Odpověď:

12 let

11.11.2011 14:41

Jakou partii máš nejsilnější? Kolik zvedneš na benči na dřepu na MT? František Holas

Odpověď:

Nohy...Dřep 250 x 10 opakování.

Voda

11.11.2011 14:40

Kolik dní,popř.hodin před soutěží přestáváš příjmat tekutiny?

Odpověď:

To je závislé na formě a je to vždy uplně jinak. Na to nejsou univerzální tabulky

Podpis a setkání....

11.11.2011 14:36

Dobrý den,Jak bych mohl získat váš autogram i osobní setkání?Šlo by to nějak zrealizovat?A jinak vám strašně moc fandím a v tak mladém věku dokázat tolik,držím palce i dál...:D

Odpověď:

Napište mi na Facebook. Není problém se vidět a podepsat plakát.

Petra F.

11.11.2011 14:31

Asi to bude troufalá otázka, ale Jirko, si stále ženátý? :-)

Odpověď:

Jsem v rozvodovém řízení.

Radek Bílek

11.11.2011 14:30

Jaký jsou tvoje silový výkony ve fitku

Odpověď:

dřep 250 kg x 10 op mrtvý tah 220 kg x 4 op benchpress 160 kg x 5 op.

Trenink

11.11.2011 14:22

Jaká je podle tebe ideální délka treninku?Díky za odpověd

Odpověď:

Podle typu postavy...40-90 minut.... Nedá se to takto škatulkovat, co je dobré a co ne.

Objem a rýsování

11.11.2011 14:22

Ještě zdravím.prosím tě mohl bys poradit co nejlépe je na objem?Hlavně bych chtěl zvětšit Prsa ,triceps,biceps ... poraď prosim cviky .serie a opakování?A jak je to s tou rýsovačkou? co se týče cvičením a stravováním? Moc moc děkuji

Odpověď:

jestli to myslíš tak vážně, tak mi napiš zprávu na Facebooku a domluvíme si osobní schůzku, kde vše pořádně probereme. Abych ti takto radil, tak tě musím vidět osobně.

1 2 3 4 5 Další >>>

Vložit dotaz

Nadpis:
Text: