Výživa a suplementace

Zobrazuji příspěvky 46-60 z celkového počtu 64

<<< Předchozí 1 2 3 4 5 Další >>>

Marci
e-mail | profilMarci

12.07.2010 14:26

Ahoj. Samotnej protein ti určitě nazaručí nabrání. Do těla dostaneš možná tak bílkoviny. Ale potřebuješ i sacharidy a tuky atd.

bigflex
e-mail | profilbigflex

Přibrání na proteinu

11.07.2010 13:12

Chci se zeptat, jestli můžu přibrat jen na samotnm proteinu. Koupil jsem si World. No. 1 od Aminostar, chuťově je to dobrý, ale nevím jestli dostávám do těla všecko co potřebuji??

Ovesné vložky

04.06.2010 12:49

Dobrý den, každé ráno si dávám na snídani jemné ovesné vložky zalité mlékem a po krátké době, co je nechám odstát v ledničce a po přidání menší porce ovoce je zkonzumuji. Zajímá mě, zdali bych mohl na zalití použít místo mléka proteinový koktejl ?,aby má snídaně obsahovala větší podíl bílkovin. dodnes má snídaně: 80g ovesných vloček + 250ml mléka + ovoce energetická hodnota mé snídaně: kJ: 1664 kcal: 393 Bílkoviny: 19 Sacharidy: 59 Tuky: 10 (vypočteno bez ovoce)

Kubííí
e-mail | profilKubííí

kivon

06.05.2010 15:31

Já si tak uplně nemyslím, že je nevýhoda, když na sebe kreatin váže vodu, ale i tak u prteinu se toho obávat nemusíš. Ale pít se musí hodně:-)

Creatin atd

03.05.2010 16:14

Prosím a dále bych potřeboval vědět jestli jsou u tich proteinových prášků nějaké nevýhody např. jak u Creatinu zadržování vody v těle atd. Děkuji

kivon
e-mail | profilkivon

Creatin atd

02.05.2010 23:39

Prosím a dále bych potřeboval vědět jestli jsou u tich proteinových prášků nějaké nevýhody např. jak u Creatinu zadržování vody v těle atd. Děkuji

Kubííí
e-mail | profilKubííí

kivon

02.05.2010 21:38

Proteinu se určitě neboj a rozhodně Ti ho doporučuji. Jen klasickým jídlem nedáš svalům potřebný množství bílkovin. Pokud nemáš dost peněz, tak na všem ušetři a kup si právě bílkoviny ( nejlépe syrovátku) a minimálně po tréninku si dej tak 50g prášku tzn. asi 40g čisté bílkoviny. A před spaním tvaroh.

kivon
e-mail | profilkivon

Prasky...umela strava

02.05.2010 20:32

cau lidi chtel sem se vas zeptat je mi 17 let posiluju asi rok a casto sem se setkal s tim ze kamaradi nebo znami brali Lcarnitine Tribulus Creatin atd...zalezi na postave pochopitelne...a mnohdy sem slysel nazory typu ze jsou to svaly v prasku a ze vas to nafoukne avsak sila nikde...dale jsem uvazoval o tom ze bych zacal brat neaky ten protein avsak nechtel bych brat creatin apod....jestli to vyrazne pomuze a neni to neak zdravi skodlive atd...jestli se nemam bat do toho jit...prosim o radu diky

kivon
e-mail | profilkivon

Prasky...umela strava

02.05.2010 20:29

cau lidi chtel sem se vas zeptat je mi 17 let posiluju asi rok a casto sem se setkal s tim ze kamaradi nebo znami brali Lcarnitine Tribulus Creatin atd...zalezi na postave pochopitelne...a mnohdy sem slysel nazory typu ze jsou to svaly v prasku a ze vas to nafoukne avsak sila nikde...dale jsem uvazoval o tom ze bych zacal brat neaky ten protein avsak nechtel bych brat creatin apod....jestli to vyrazne pomuze a neni to neak zdravi skodlive atd...jestli se nemam bat do toho jit...prosim o radu diky

mrazík
e-mail | profilmrazík

19.02.2010 11:06

úplně v klidu tam můžeš dát větší dávku. A bere se to každej den i když máš tr. volno

polda313
e-mail | profilpolda313

tribulus terrestris

19.02.2010 9:52

zdravim,na obalu je napsáno 1 kapsle před spaním,ale nevim,jestli 1 před spaní každej den,nebo jen ve dnech,kdy cvičim....díky za radu..

kultik
e-mail | profilkultik

05.02.2010 9:19

A už si nějakej anabolizér zkoušel? Já jenom že na každýho to může fungovat jinak. Záleží na tom jak hodně intenzivně trénuješ. Bez toho nedosáhneš žádných výsledků.Pokud svaly stagnujou tak bych to začal brát. Jinak asi ne.Je to zbytečný.

Dan Mocek
e-mail | profilDan Mocek

05.02.2010 8:59

Ahoj. Jednou jsem to zkusil a je to fakt hodně dobrý.

tonislav
e-mail | profiltonislav

04.02.2010 18:31

hele s tímhle zkušenosti nemám ale co sem četl tak to vypadá dobře. Ani to neznám. Jestli ti můžu poradit a neříkám to jenom já tak se spíš soustřeď na kvalitní příjem bílkovin a sacharidů. Zkusl sem různý přípravky ale na kuřecí maso a rýži nedám dopustit. Bez toho by to stálo za prd.

wer.dracek
e-mail | profilwer.dracek

Anabolizéry- jak vybrat ten nejvhodnější?

04.02.2010 15:42

Ahoj, máte někdo zkušenosti s 24 hour test system od NxLabs? Uvažuji o zakoupení, ale nechci pak zjistit, že jsem vyhodil peníze za něco, co neúčinkuje.... Nebo mi doporučíte něco jiného? Díky.

<<< Předchozí 1 2 3 4 5 Další >>>

Přidat příspěvek

Příspěvky do diskuse mohou přidávat pouze registrovaní uživatelé. Formulář pro přihlášení se nachází vpravo. Pokud nejste registrovaní, zaregistrujte se.